Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 0

Как правильно делать это мужчине? читать только девушкам

Как действует внешний массаж простаты?

Обычно в условиях клиники делается пальцевый ректальный массаж железы, поскольку данный метод отличается высокой эффективностью. Однако процедура у многих вызывает психологический дискомфорт. Кроме того, у нее есть противопоказания, игнорирование которых может серьезно усугубить течение болезни.

Польза непрямого массирования состоит в:

  • нормализации кровоснабжения органа и нервной чувствительности;
  • восстановлении мышечного тонуса;
  • стимуляции выработки простатического сока;
  • ликвидации нарушений мочеиспускательного процесса;
  • повышении содержания тестостерона и полового влечения;
  • выведении токсичных элементов и продуктов распада;
  • усилении защитных сил.

Если мужчина проходит курс терапии, благодаря наружному массажу простаты применение лекарственных препаратов становится более эффективным. Исчезают проблемы с потенцией, что улучшает качество половой жизни.

Инструкция и методы

Дома эротический массаж простаты мужу проводится не только пальцем, но и с применением приборов. Среди них можно выделить вибромассажеры простаты, массажеры из резины или силикона, массажеры промежности. Механизм их действия – это вибрация вместе с механическим действием на простату. Техника проведения такого массажа проста: приспособление вводят в прямую кишку и ритмичными движениями воздействуют на простату.

Некоторым мужчинам легче перенести процедуру с применением секс-игрушек, чем с помощью пальца.

Сейчас существует множество разновидностей массажёров — от обычных анальных пробок до высокотехнологичных устройств на радиоуправлении. Если хотите доставить мужу удовольствие и одновременно с этим позаботиться о его здоровье — посмотрите на широкий ассортимент стимуляторов простаты .

В любом случае, обязательно обращайте внимание на то, чтобы у массажёра простаты была возможность изменить интенсивность вибраций в соответствии с потребностями и ощущениями партнера. Это должен знать каждый! Существуют приборы, действие которых основано на физических свойствах, но при этом они не всегда доставляют удовольствие мужчине

Это должен знать каждый! Существуют приборы, действие которых основано на физических свойствах, но при этом они не всегда доставляют удовольствие мужчине.

Среди них выделяют следующие виды:

Другие подручные материалы использовать запрещено, поэтому забудьте о любых предметах, которые не предназначены для этой процедуры. Они могут быть с неровными, острыми краями, слишком большого или маленького диаметра, сделанные из токсичного и нескользящего материала. Все это становится причиной повреждения стенки прямой кишки и развития воспалительных заболеваний.

Основные техники и способы воздействия

Для избавления от патологических проявлений или в целях предупреждения урологических заболеваний медики советуют прибегать к различным техникам. Их главным преимуществом является то, что необходимые манипуляции можно выполнять самостоятельно без посторонней помощи.

Перечень действий зависит от выбранной методики

Во время сеанса важно избегать чрезмерных усилий

Как массировать через живот?

Техника достаточно простая, причем массаж лучше делать после утреннего пробуждения или перед сном. Сначала ладони помещаются в зоне проекции предстательной железы.

Кончики пальцев должны между собой соприкасаться. Слегка нажимая на живот, нужно сместить ладони влево вместе с кожей на пару сантиметров, потом вправо. Длительность манипуляций – 1-2 минуты.

Наружный массаж простаты, выполняемый без проникновения, является отличным вариантом для тех, кто хочет наладить работу железы, не испытывая при этом нежелательных ощущений.

На следующем этапе ладони располагаются на 2 см выше, и движения повторяются. В завершении массируется область пупка.

Наружный массаж промежности

Перед тем, как делать непосредственно массаж в обозначенной зоне, кожа слегка растирается ладонями для разогрева. Дальнейшие манипуляции выполняются двумя пальцами.

Область стимуляции расположена между анальным отверстием и мошонкой. Специалисты советуют массировать железу на протяжении 2-3 минут в тот момент, когда половой орган находится в эрегированном состоянии.

Как воздействовать массажером?

Массаж простаты может выполняться с использованием неинвазивных массажеров. Подобные приборы применяются в области лобково-копчиковой мышцы, способствуя улучшению функций железы и других органов малого таза.

Главные отличия устройств:

  • простота эксплуатации;
  • безопасность;
  • эффективность.

Неинвазивный массажер подходит для стимуляции простаты в целях предупреждения урологических заболеваний. Им можно пользоваться даже на рабочем месте.

По окончании сеанса следует опорожнить мочевой пузырь, поскольку предстательный секрет начинает выходить в результате внешнего метода воздействия на простату. Стимуляция железы наружным способом не должна вызывать болезненных ощущений.

https://youtube.com/watch?v=roC4iijBEOs

Массирование теннисным мячом

Если нет возможности приобрести медицинский массажер, процедур можно осуществить с помощью теннисного мяча. Суть техники та же, что и в случае применения прибора. Нужно сесть на мяч зоной промежности и делать перекаты вперед-назад, по часовой стрелке и против нее.

У некоторых подобные действия могут спровоцировать дискомфорт. Альтернативный вариант – взять мяч в руку и прокатывать его в области между анусом и мошонкой.

Упражнения Кегеля

Особенностями тренировки является ее простота и возможность выполнения в любом месте. Главное, делать упражнения правильно и регулярно.

Чтобы поддерживать железу в рабочем состоянии, необходимо:

  1. Сильно напрячь мышцы таза (5 секунд), потом расслабить.
  2. Между предыдущими действиями до минимума сокращается временной промежуток.
  3. После напряжения тазовых мышц их нужно неспешно расслаблять.

Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. О положительных результатах можно говорить спустя месяц при условии систематических тренировок.

Методика, в первую очередь, подойдет тем мужчинам, которые мало двигаются, страдают от лишнего веса и имеют проблемы с эректильной функцией.

Другие способы стимуляции

Представители сильного пола нередко задаются вопросом о том, как сделать массаж предстательной железы без необходимости проникать в прямую кишку. Помимо использования предыдущих техник можно массировать зону поясницы и крестца. Единственное, для проведения сеанса требуется помощь со стороны.

Стимуляция простаты осуществляется также во время активных движений. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют почаще выбираться на пешие прогулки и выделять время для занятий спортом.

Главное, планируемые действия согласовать с урологом.

Есть множество мифов об уровне и мастерстве

Мы живем в окружении множества мифов. Мифов, которые призваны сделать сильнее систему в целом, но никак не отдельно взятого человека.

Один из мифов гласит: мастерство в постели – это вещь совершенно естественная и присутствует у большинства людей с рождения.

Это далеко не так, и подобный миф приводит к тому, что масса людей несчастны и боятся кому-либо признаться, включая в первую очередь самих себя.

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен – оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

  • Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
  • Лучше затемненный или приглушенный свет.
  • Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
  • Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
  • Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

Как доставить мужчине удовольствие руками /видео/

https://youtube.com/watch?v=ICd3TjQMuqk

https://youtube.com/watch?v=ICd3TjQMuqk

Мы разные. То, что нравится в сексе мужчине, не всегда приятно женщине, и наоборот. Как правильно ласкать руками мужчину, где расположены самые вкусные эрогенные зоны? Эту тему мы постарались максимально раскрыть в нашей статье. Ну а дальше — дело за вами. Ласкайте вашего мужчину, любите его, шепчите на ушко ласковые слова. Поверьте, даже самый суровый мачо неравнодушен к проявлениям чувств и комплиментам.

0. Красивая обертка

1. Поработай руками …

2. Добавь в отношения льда

3. Используй в постели позу наездницы

Даже если в своей жизни ты лишь однажды в глубоком детстве ездила на пони, это не повод отказать мужчине в удовольствии увидеть рядом с собой дерзкую наездницу. Жаркие поцелуи, разбросанная по полу одежда, минимум предварительных ласк – и вот ты уже сверху. Двигайся так, как сама этого хочешь, ласкай себя, стони – мужчина потеряет голову в два счета. Кстати, этот способ подходит, если партнера нужно возбудить быстро и также оперативно достичь кульминации. Например, идеальней метода не сыщешь для экстремальных ситуаций вроде интима за пять минут до прихода гостей – и удовольствие получишь, и прическа не пострадает.

4. Попробуй необычные рецепты

Массаж тоже можно разнообразить: вместо рук поводи по торсу любимого грудью или языком, прижмись к нему обнаженным телом, обхвати ножками.

5. Подари ему анальное удовольствие

Подбираться к его простате не стоит (если, конечно, мужчина сам не просит это сделать), а вот порадовать его своей вполне возможно. Или хотя бы не поднимать визг, когда он хочет сделать все сам. Расслабься и доверься своему партнеру – он ведь питает к тебе нежные чувства, поэтому не намерен делать тебе больно.

6. Порадуй его слух

Комплименты в процессе не особо уместны – они отвлекают от ощущений и заставляют мужчину почувствовать себя на уроке в школе, где учительница хвалила за должные старания. Намного приятнее для твоего парня звучат стоны, вскрикивания, вздохи – все то, что является естественным индикатором удовольствия. Симулировать не стоит – просто перестань стесняться и покажи, как ты реагируешь на настоящее удовольствие. Порадовать мужчину в постели на самом деле несложно: будь собой, не стесняйся своих и его желаний, будь открыта к экспериментам. Ведь не зря бытует мнение, что наивысшее удовольствие таится не в теле, а в голове.

Своему любимому женщина должна дарить тепло и радость, тогда отношения будут надежными и крепкими. Доставить мужчине удовольствие можно разными способами. Главное — знать секреты, которые помогут быть на высоте в любой ситуации.

6 Спина

Где еще у мужчин есть эрогенные зоны? Конечно же, на спине. Существуют различные виды массажа этой области. Если твой избранник часто ходит на массаж, то удивить его будет сложно. Но твоя задача — не размять его мышцы, а возбудить. Поэтому попробуй просто гладить его спину кончиками пальцев. Если у тебя длинные волосы, пускай их в ход — проводи локонами по спине.

А еще на спине есть мощная эрогенная зона — это место вдоль всего позвоночника и зона копчика. Массировать эти участки нужно пальцами с использованием масла. Руки должны скользить по ним медленно и плавно. Когда ты дойдешь до копчика, твой мужчина уже не сможет думать ни о чем, кроме как близости с тобой.

Со спиной можно и нужно экспериментировать: царапать, покусывать, нежно целовать — все средства хороши и все методы действенны.

Кулинарные способности

Не секрет, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Эта истина никогда не потеряет своей актуальности. Но готовить надо вкусно. Кулинария — высокое искусство, ему нужно учиться. Нужно узнать, какие у него любимые блюда и сосредоточить основные усилия в этом направлении, чтобы доставить ему удовольствие. Даже мастерски приготовленная курица с апельсиновым соусом может повергнуть парня в уныние, если он с детства не любит мясо птицы.

Однако нельзя соревноваться с его мамой в приготовлении его любимых блюд. Лучше постарайтесь удивить любимого своими кулинарными изысками.

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

  1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
  2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
  3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
  4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
  5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

https://youtube.com/watch?v=RpjxvZN-KwY

Не важно, придерживается человек диет или ест все подряд. Даже полезная еда имеет множество компонентов, которые не перерабатываются организмом

Непереработанные остатки постепенно откладываются на стенках желудка и кишечника, со временем вызывая недомогания, боли и другие негативные явления.

Подготовительные процедуры и противопоказания

Продуманный массаж – это уже на 2/3 сделанный массаж. Несмотря на нежелание многих мужчин предварительно подготовиться к процедуре, этот этап нужен как для него, так и для его девушки.

Важно! Согласитесь, что, по крайней мере, очистить прямую кишку перед массажем – это непременное условие для деликатной работы. Подготовка к массажу простаты состоит из нескольких этапов:

Подготовка к массажу простаты состоит из нескольких этапов:

Очистительная клизма. Использовать можно обычную воду либо при желании травяные отвары типа ромашки;
Туалет промежности. Можно сделать одновременно с клизмой в ванной;
Покупка смазки. Можно, конечно, купить вазелин в обычной аптеке, но если хотите сделать мужу действительно приятно — лучше взять лубрикант из секс-шопа ;
Подготовка для девушки

Сюда входит мытье рук, стрижка ногтей, использование перчаток по желанию (обратите внимание, что при использовании перчаток ни в коем случае нельзя для смазки брать вазелин или смазки на жировой основе — только лубриканты на силиконовой основе ).

Можно долго объяснять и перечислять полезные эффекты процедуры, но самым сильным барьером всегда останется психологическая неподготовленность. Как начать массаж, если муж против? Существует много советов, но ясно одно – прийти к этому должен он сам. Массаж «через силу» вместо удовольствия доставит лишь дискомфорт, после чего мужчина лишь укрепит свои негативные мысли по этому поводу.

На карандаш! Есть противопоказания для массажа простаты, вред от которых может привести к болям, развитию острого простатита, распространению инфекции и т.д.

Когда массаж запрещен?

  • Острый простатит;
  • Цистит;
  • Аденома простаты;
  • Геморрой;
  • Трещины кожи анального отверстия, покраснения;
  • Рак прямой кишки, полипы, воспаления.

Как очистить кишечник

Для того чтобы удалить остаточные каловые массы из прямой кишки, могут использоваться:

  1. очистительная клизма при помощи «Кружки Эсмарха» и чистой воды;
  2. медикаментозные микроклизмы;
  3. слабительные препараты.

У каждого из этих способов есть свои «плюсы» и «минусы». Остановимся на них подробнее.

Очистительная клизма при помощи «Кружки Эсмарха» и чистой воды

Кружка Эсмарха — это специальное устройство для постановки клизм. Продаётся в аптеке. Состоит из ёмкости для воды, резиновой трубочки и специального крана для регуляции объёма и скорости подачи жидкости. По такому же принципу устроена так называемая клистир-грелка — можно использовать и её.

Это наиболее эффективный метод очищения кишечника. Очистительная клизма перед осмотром проктолога обычно проводится дважды: первая — накануне осмотра, вторая — в день визита к доктору.

Рассчитайте время таким образом, чтобы между последним очищением и началом приёма в клинике остался временной промежуток примерно 3-4 часа. В течение этого времени у вас могут возникать позывы к дефекации из-за наличия остатков воды в прямой кишке. Это совершенно нормально, однако может помешать в процессе осмотра и аппаратной диагностики. Поэтому при возникновении таких позывов, их не нужно сдерживать. Наоборот, лучше каждый раз при этом посещать туалет и освобождать кишечник от скоплений воды.

При необходимости можно увеличить количество клизм до 3-4 штук. Дополнительные манипуляции требуются при большом скоплении каловых масс (например, на фоне длительного запора).

Инструкция по постановке клизмы

  1. Наполнить кружку Эсмарха чистой теплой водой (потребуется примерно 1,5-2 литра).
  2. Наконечник устройства смазать какой-либо жирной мазью или кремом (например, растительным маслом или вазелином).
  3. Лечь на кушетку, на левый бок, с подтянутыми к животу согнутыми ногами — принять «позу эмбриона».
  4. Подстелить под ягодичную область полотенце.
  5. Помощник должен держать кружку Эсмарха на высоте 1,5 метров от пола.
  6. В анальное отверстие аккуратно ввести смазанный наконечник.
  7. Открыть кран устройства, чтобы жидкость попала через задний проход в прямую кишку.
  8. Полежать до тех пор, пока не появится сильное распирающее ощущение.
  9. После этого пациент должен пойти в уборную и опорожнить прямую кишку.

«Минусы» водной клизмы

  • неудобна для самостоятельного применения (желательно, чтобы кто-нибудь помог провести процедуру);
  • вызывает у многих людей негативные, отталкивающие чувства;
  • может вызвать болезненные ощущения из-за введения большого количества воды в прямую кишку;
  • часть воды может задержаться внутри кишечника и выходить небольшими порциями — при этом могут достаточно часто возникать позывы к дефекации.

Противопоказания к применению водной клизмы

  1. Сильная боль в заднем проходе.
  2. Злокачественные новообразования в анальном канале.
  3. Воспалительные заболевания слизистой.
  4. Наличие кишечного кровотечения.
  5. Выпадение прямой кишки в анамнезе.
  6. Анальные трещины.

Очищение кишечника клизмой при данных состояниях недопустимо, так как введение наконечника в полость анального канала может травмировать воспалённые ткани и усугубить течение заболевания.

Очищение с помощью медикаментозных микроклизм

Микроклизма — более щадящая процедура, практически не вызывающая дискомфорта. Продаётся в аптеке, рецепт не требуется. Чаще всего специалисты рекомендуют использовать препарат «Микролакс». Отзывы людей, использовавших данное средство, доказывают его высокую эффективность, чтобы очистить кишечник перед приемом проктолога как мужчинам, так и женщинам.

Микроклизма представляет собой маленький тюбик с тонким наконечником. Тюбик наполнен жидкостью объёмом всего 5 мл. Один такой тюбик предназначен для однократного очищения. Препарат начинает действовать в течение 5-15 минут после введения в прямую кишку.

Для полноценного очищения прямой кишки требуется 2-3 процедуры. Последнюю процедуру рекомендуется провести примерно за 2 часа до приема проктолога. Готовиться с помощью «Микролакс» очень удобно, особенно если посещение врача планируется во второй половине дня.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам

Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной

Можно попросить помассировать данную зону свою супругу

Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать

После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см

Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом

Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Эрогенные зоны мужчин

Эрогенные зоны — те места на теле, которые особенно чувствительны к любовным ласкам, и приводят вашего партнера в любовное возбуждение. Лаская их, вы приведете партнера к возбуждению. У мужчин состояние возбуждения определить элементарно — достаточно посмотреть на состояние его полового органа. Если он напряжен и как будто «стоит» — вы достигли цели. Если вялый и болтается — цель не достигнута. Какие же это зоны? Посмотрите на рисунок, где эти мужские зоны выделены красными точками (заодно сравните расположение и количество их с собственными).

Как видите, у мужчин таких точек гораздо меньше, и за редким исключением все они сконцентрированы в области пояса. Более того, можно сказать еще точнее: для всех мужчин ласки их полового органа являются 100% возбуждающими, а все остальные точки — сугубо индивидуальны. Какие именно из этих других являются для вашего мужчины возбуждающими — вы проверите только на практике (часто мужчины и сами не знают их).

100% возбуждения (первичные зоны):
— головка полового члена вашего мужчины,
— внутренняя часть крайней плоти, которая открывается при сдвигании кожи и обнажении головки члена,
— место за веночной бороздой — за утолщением члена в виде колечка, которое вы видите при сдвигании кожи, фактически место, где член переходит в головку,
— мошонка (висящая внизу у места соединения члена с пахом),
— паховая область рядом с мошонкой.

вероятность около 50% (вторичные зоны)
— уши
— пальцы рук
— шея
— грудь (соски)
— ягодицы
— внутренняя сторона бедер
— область вокруг ануса

потенциальные зоны
— все остальное тело (найти их можно только напрямую спросив о них у самого мужчины, либо экспериментальным путем).

В зависимости от ваших намерений можно разделить постельные сцены на короткие и долгие. Если у вас — короткая сцена, то начинать следует сразу с ласки мужского полового органа. Это быстро приведет к его рабочему состоянию, и мужчина сможет приступить к проникновению в вас. О том, как правильно ласкать мужскую гордость, читайте ниже. В обычной же ситуации у девушки есть время на долгие ласки-прелюдии, которые доставят удовольствие партнеру и самой себе.

Какие ласки предпочитают мужчины

Если говорить о любимых ласках мужчин, нужно начать с эрогенных зон.

Губы, уши и волосы

Губы отличаются чувствительностью как у девушек, так и у парней. На прикосновения также реагируют ушные раковины, мочки. Чтобы сделать приятное во время ласк, можно:

  • целовать, едва касаясь губами;
  • прикасаться к губам любимого кончиком языка или пальцев;
  • шептать на ухо, слегка прикусывать мочку.

Легкий массаж кожи головы может быть очень чувственным. Наблюдая за ответной реакцией партнера, нужно отмечать зоны, прикосновения к которым вызвали наиболее сильное эмоциональное выражение.

Грудь, шея и живот

Хоть мужская грудь не настолько чувствительна, как женская, ее ласки принесут партнеру множество необычных ощущений. Начать можно с легкого массажа, а после ласкать соски кончиками пальцев или языка.

Чтобы правильно ласкать парня в области живота, нужно учитывать наиболее чувствительные области. Повышенной восприимчивостью к тактильному воздействию отличается пупок, а также участок между ним и лобковой областью. Лаская эти зоны, можно доставить большое наслаждение любимому. Начать следует с нежных поглаживаний, а затем перейти к поцелуям этих участков тела. Для придания остроты ощущений можно использовать кусочек льда.

 Руки, ноги и спина

На руках и ногах находятся нервные окончания, особенно много их на пальцах. Их ласки доставят удовольствие, помогут партнеру ощутить расслабленность. Во время предварительных игр можно легко гладить внутреннюю часть локтевых или коленных сгибов, а также ступни.

Ласкать спину парня нужно с особенной осторожностью. На ней находятся многочисленные нервные окончания, оказывающие влияние на сексуальное возбуждение

Особой восприимчивостью отличаются кожные покровы:

  • между лопатками;
  • вдоль позвоночного столба;
  • на пояснице.

Методы укрепления и продления нестабильной эрекции

  • чай из мяты;
  • настойка женьшеня;
  • листочки малины как приправа;
  • настойка из свежих васильков синего цвета;
  • сырые тыквенные семечки;
  • вдыхание флакона с пшеничным маслом.

Неуверенная эрекция может быть признаком развивающейся половой дисфункции или временным явлением на фоне стресса либо усталости. Для полноценного полового акта это такая же помеха, как и преждевременное семяиспускание.

Ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Левитра», «Сиалис» и дженерики) − препараты, позволяющие добиться стойкой эрекции даже при выраженных признаках импотенции. Под их воздействием сосуды полового члена расширяются и наполняются кровью

Важное условие проявления эффекта – сексуальное возбуждение, которого в обычных условиях не всегда достаточно для крепкой эрекции

Для ингибиторов ФДЭ-5 характерно большое количество побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются головная боль, ринит, тошнота и тахикардия. Принимать данные препараты без рецепта врача опасно.

БАДы для улучшения эректильной функции способствуют продлению полового акта за счет стимуляции кровообращения, стабилизации состояния нервной системы, мягкой регуляции гормонального фона. В качестве примера можно привести следующие средства на растительной основе:

  • «Фужуньбао»;
  • «Биоманикс»;
  • «Сильверекс».

Если при преждевременной эякуляции эффективными являются средства с анестетиками, то в случае с вялой эрекцией чувствительность головки члена наоборот требуется усилить. Сделать это можно при помощи возбуждающих и разогревающих лубрикантов, к которым относятся:

  • спрей М-16;
  • гель Hot Lips от Hustler;
  • крем Power Night от Erotist;
  • крем Sextaz-M от «Ты и я».

Данные средства применяются с целью усилить приток крови к члену, повысить чувствительность рецепторов головки, улучшить качество нервной проводимости.

Для усиления и продления эрекции можно использовать специальные кольца (cock ring), лассо, хомуты, утяжки, надеваемые на основание эрегированного полового члена. Производятся такие изделия из металла, кожи, силикона, резины или пластмассы. Приспособления препятствует оттоку венозной крови, за счет чего эрекция сохраняется длительное время.

Существуют также насадки-удлинители различной плотности, которые можно использовать несколько раз. Такие приспособления существенно снижают чувствительность члена, а рельефное покрытие усиливает удовольствие партнерши.

Народные методы

Сделать эрекцию более стабильной непосредственно перед половым актом можно при помощи народных способов:

  • контрастный душ: 20 секунд горячая вода, 20 секунд холодная, 3 повтора;
  • горчичники: наложить на ступни, подержать 10 минут, затем помыть ноги и растереть их полотенцем;
  • 50 г настойки женьшеня, лимонника или элеутерококка;
  • массаж яичек;
  • упражнения: приседания, поднятие ног и таза («мостик») из положения лежа.

Все вышеперечисленные методы направлены на усиление кровотока, от скорости которого напрямую зависит качество эрекции.

Усиления либидо, улучшения функционирования половых органов и желез можно достичь курсовым приемом продуктов пчеловодства (перга, трутневый гомогенат, подмор, прополис), настойки на бобровой струе, медово-ореховой смеси.

Упражнения

Научиться сохранению эрекции помогут специальные упражнения, укрепляющие лонно-копчиковую мышцу. Именно она обеспечивает возникновение и сохранение эрекции, а также контролирует семяизвержение. Почувствовать мышцу можно при принудительном прерывании потока мочи.

Примеры упражнений:

  • медленно на 5 счетов напрячь мышцу (как бы «подобрать» ее под себя), в таком же темпе расслабить. Повторить 10 раз. Желательно выполнять по 3 подхода ежедневно;
  • быстрое напряжение и расслабление на 20 счетов;
  • довести член до состояния эрекции (проще всего утром), поместить сверху легкий груз типа полотенца. Напряжением мышцы заставить пенис качаться вверх-вниз. Повторить 3 раза по 10 подходов.

У человека с проблемами в постели эти 2 системы неконтролируемы

По физиологии, включая то, как быстро у вас происходит финиш в постели с девушкой – ситуация очень похожа.

Решение всегда в действии. Например, недовольны своим телом – идете в зал и развиваете его.

Исправляете какие-то моменты, которые считаете нужными.

То же самое и с преждевременным финишем в постели.

Так же как и можно исправить рельеф мышц или физическую силу.

Суть симпатической системы в трех словах – «дерись или убегай».

Она включается, когда есть угроза или стресс любого рода, включая близость, угрозу для жизни или предвкушение свидания.

Ее действие на организм:

  • учащенное сердцебиение;
  • убыстренное и неглубокое дыхание;
  • повышенный кровоток;
  • напряжение в мышцах, особенно дна тазовой области.

Симпатическая нервная система имеет много уровней активности.

Пик ее активности в негативных условиях приходится на ситуацию с угрозой для жизни, в стрессе и при позитивном – на фазу режима турбо в постели и пика ощущений при этом.

Смотрите на симпатическую систему как на что-то, сильно расходующее вашу жизненную энергию.

Парасимпатическая – энергию сохраняет.

Это полная противоположность первой.

  • сердце бьется медленнее;
  • дыхание замедляется и становится глубже;
  • общее расслабление;
  • достоинство достигает приподнятого состояния

Глубокой расслабление, вызванное, например, медитацией будет хорошим примером пика работы этой системы.

В большинстве случаев эти 2 системы не сотрудничают между собой. Когда одна включена, другая выключена.

Занятие любовью – тот редкий случай, когда обе системы работают вместе. Их совместная цель – размножение, то есть чтобы вы прошли через все стадии от начала и до жидкого конца.

Когда вы в постели с девушкой, парасимпатическая система наиболее активна в начале. Она позволяет вашему ковбою прийти в боевое положение.

Ведь у вас есть контроль над дыханием, нет учащенного сердцебиения, и вы находитесь в расслабленном состоянии.

Но по мере того как вы начинаете приближаться к пику ощущений, симпатическая нервная система начинает преобладать.

Сердцебиение учащается, начинает не хватать воздуха.

При приближении к «критическому рубежу» симпатическая нервная система работает на полную. Парасимпатическая – практически не работает.

Важно понимать следующее: чем дольше вы удержите парасимпатическую систему в работе и чем дольше вы не дадите симпатической «беги, дерись, финишируй» взять вверх, тем дольше будет ваше соитие.
Более того, при работе парасимпатической системы вырабатывается гормон счастья – окситоцин.
Чем дольше он вырабатывается, тем выше его запас в организме, тем физически труднее вам будет дойти до момента икс, и тем глубже и сильнее будут ваши ощущения.
Таким образом, научившись пребывать в парасимпатической нервной системе, вы будете знать многое о том, как продлить половой акт у мужчины.

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

  • Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
  • Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
  • Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
  • Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
  • Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
  • С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации